Reflecta

Florence Scovel Shinn uygulamaları

değerlendirme: duygusal denge — Practice of Nonresistance

Amaç: duygusal denge. Temel yöntem: gözlem ve yazılı değerlendirme. Ezoterik açıklama bilimsel olarak doğrulanmış değildir.

Açıklama

“değerlendirme: duygusal denge — Practice of Nonresistance”, “Florence Scovel Shinn uygulamaları” yaklaşımına aittir. Amaç: duygusal denge. Tekniği dış olay garantisi olarak değil, dikkat ve değerlendirme egzersizi olarak kullanın. Doğrulanabilir bir gerçek eylemle bitirin.

Uygulama adımları

  1. Tek bir somut soru belirleyin. Konu: duygusal denge.
  2. Sonucu tahmin etmeden gerçekleri, düşünceleri ve duyguları yazın; sonra bir sonuç çıkarın.
  3. 8–15 dakika sürdürün. Dikkat dağıldığında sakince geri dönün.
  4. Gerçek dünyada yapılabilecek ve doğrulanabilecek tek bir somut eylemle bitirin.

Sınırlamalar

Tıbbi, hukuki veya mali yardımın yerine kullanmayın. Olayları ya da başka kişilerin davranışını garanti etmez.

Köken ve kaynak

Florence Scovel Shinn · The Game of Life and How to Play It · 1925

Kaynak: The Game of Life and How to Play It (1925). Açıklama yeniden ifade edilmiştir ve yazarın metnini aynen içermez.

Anahtar kavramlar

İlgili uygulamalar