Reflecta

Florence Scovel Shinn uygulamaları

sözel uygulama: özgüven — Power of the Spoken Word

Amaç: özgüven. Temel yöntem: sakin öz telkin. Ezoterik açıklama bilimsel olarak doğrulanmış değildir.

Açıklama

“sözel uygulama: özgüven — Power of the Spoken Word”, “Florence Scovel Shinn uygulamaları” yaklaşımına aittir. Amaç: özgüven. Tekniği dış olay garantisi olarak değil, dikkat ve değerlendirme egzersizi olarak kullanın. Doğrulanabilir bir gerçek eylemle bitirin.

Uygulama adımları

  1. Tek bir somut soru belirleyin. Konu: özgüven.
  2. Kısa ve inandırıcı bir cümle seçin; zorlamadan ve kendinizle tartışmadan sakin biçimde tekrarlayın.
  3. 5–10 dakika sürdürün. Dikkat dağıldığında sakince geri dönün.
  4. Gerçek dünyada yapılabilecek ve doğrulanabilecek tek bir somut eylemle bitirin.

Sınırlamalar

Tıbbi, hukuki veya mali yardımın yerine kullanmayın. Olayları ya da başka kişilerin davranışını garanti etmez.

Köken ve kaynak

Florence Scovel Shinn · The Game of Life and How to Play It · 1925

Kaynak: The Game of Life and How to Play It (1925). Açıklama yeniden ifade edilmiştir ve yazarın metnini aynen içermez.

Anahtar kavramlar

İlgili uygulamalar