Reflecta

Практики Флоренс Сковел Шинн

Практика непротивления

Цель: эмоциональное равновесие. Основной метод: наблюдение и письменная рефлексия. Эзотерическое объяснение не подтверждено научными данными.

Описание

«Практика непротивления» относится к направлению «Практики Флоренс Сковел Шинн». Назначение: эмоциональное равновесие. Используйте технику как упражнение для внимания и рефлексии, а не как гарантию внешнего события. После выполнения выберите одно действие, проверяемое в реальности.

Порядок выполнения

  1. Определите один конкретный запрос. Тема: эмоциональное равновесие.
  2. Запишите факты, мысли и эмоции без попытки предсказать результат; затем сформулируйте один вывод.
  3. Продолжайте 8–15 минут. Если внимание уходит, спокойно возвращайтесь к выбранной операции.
  4. Завершите одним конкретным действием, которое можно выполнить и проверить в реальности.

Ограничения

Не используйте практику как замену медицинской, юридической или финансовой помощи. Она не гарантирует события или поведение других людей.

Происхождение и источник

Florence Scovel Shinn · The Game of Life and How to Play It · 1925

Источник: The Game of Life and How to Play It (1925). Описание пересказано своими словами и не воспроизводит авторский текст.

Ключевые понятия

Связанные практики

Практики Флоренс Сковел Шинн

Передача бремени

Цель: эмоциональное равновесие. Основной метод: структурированная запись. Эзотерическое объяснение не подтверждено научными данными.

8–15 мин · Письменная Открыть практику →
Практики Флоренс Сковел Шинн

Декларация процветания

Цель: финансовое поведение. Основной метод: спокойное самовнушение. Эзотерическое объяснение не подтверждено научными данными.

5–10 мин · Устная Открыть практику →
Практики Флоренс Сковел Шинн

Формула открытой двери

Цель: образ будущего. Основной метод: спокойное самовнушение. Эзотерическое объяснение не подтверждено научными данными.

5–10 мин · Устная Открыть практику →