Praktiken von Joseph Murphy
Meditation: Entscheidungsfindung — Decision Before Sleep
Ziel: Entscheidungsfindung. Kernelement: Entspannung und gelenkte Aufmerksamkeit. Die esoterische Erklärung ist wissenschaftlich nicht belegt.
Beschreibung
„Meditation: Entscheidungsfindung — Decision Before Sleep“ gehört zur Richtung „Praktiken von Joseph Murphy“. Ziel: Entscheidungsfindung. Nutzen Sie die Technik als Aufmerksamkeits- und Reflexionsübung, nicht als Garantie eines äußeren Ereignisses. Schließen Sie mit einer überprüfbaren Handlung ab.
Durchführung
- Formulieren Sie eine konkrete Frage. Thema: Entscheidungsfindung.
- Lösen Sie Muskelspannung und beruhigen Sie den Atem; halten Sie dann den gewählten Gedanken, das Bild oder die Frage.
- Fahren Sie 7–15 Minuten fort. Wenn die Aufmerksamkeit abschweift, kehren Sie ruhig zurück.
- Beenden Sie mit einer konkreten Handlung, die in der Realität ausgeführt und überprüft werden kann.
Einschränkungen
Nicht als Ersatz für medizinische, rechtliche oder finanzielle Hilfe verwenden. Die Praxis garantiert weder Ereignisse noch das Verhalten anderer.
Herkunft und Quelle
Joseph Murphy · The Power of Your Subconscious Mind · 1963
Angepasstes Protokoll auf Grundlage von: The Power of Your Subconscious Mind (1963). Es ist keine wörtliche Anleitung des Autors.
Schlüsselbegriffe
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