Praktiken von Joseph Murphy
verbale Übung: abendliche Ruhe — Sleep Prayer
Ziel: abendliche Ruhe. Kernelement: ruhige Autosuggestion. Die esoterische Erklärung ist wissenschaftlich nicht belegt.
Beschreibung
„verbale Übung: abendliche Ruhe — Sleep Prayer“ gehört zur Richtung „Praktiken von Joseph Murphy“. Ziel: abendliche Ruhe. Nutzen Sie die Technik als Aufmerksamkeits- und Reflexionsübung, nicht als Garantie eines äußeren Ereignisses. Schließen Sie mit einer überprüfbaren Handlung ab.
Durchführung
- Formulieren Sie eine konkrete Frage. Thema: abendliche Ruhe.
- Wählen Sie einen kurzen glaubwürdigen Satz und wiederholen Sie ihn ruhig, ohne Druck oder inneren Streit.
- Fahren Sie 5–15 Minuten fort. Wenn die Aufmerksamkeit abschweift, kehren Sie ruhig zurück.
- Beenden Sie mit einer konkreten Handlung, die in der Realität ausgeführt und überprüft werden kann.
Einschränkungen
Nicht als Ersatz für medizinische, rechtliche oder finanzielle Hilfe verwenden. Die Praxis garantiert weder Ereignisse noch das Verhalten anderer.
Herkunft und Quelle
Joseph Murphy · The Power of Your Subconscious Mind · 1963
Quelle: The Power of Your Subconscious Mind (1963). Die Beschreibung ist paraphrasiert und gibt keinen Autorentext wörtlich wieder.
Schlüsselbegriffe
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