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सिल्वा विधि

कल्पना: योजना — Mental Laboratory

उद्देश्य: योजना। मुख्य विधि: कल्पनात्मक अनुभव। अभ्यास का अंत एक ठोस और जाँच योग्य कार्रवाई से होता है।

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विवरण

“कल्पना: योजना — Mental Laboratory” “सिल्वा विधि” दृष्टिकोण से संबंधित है। उद्देश्य: योजना। यह आंतरिक तैयारी और ठोस कार्रवाई को जोड़ता है। उपयोगिता को स्पष्टता, आत्म-नियमन और पूरे किए गए कदमों से आँकें।

अभ्यास की विधि

  1. एक ठोस प्रश्न निर्धारित करें। विषय: योजना।
  2. आँखें बंद करें और प्रथम-पुरुष दृष्टि से एक छोटा दृश्य कल्पना करें जिसमें इच्छित अवस्था या परिणाम पहले से मौजूद हो।
  3. 15–25 मिनट तक जारी रखें। ध्यान भटके तो शांत होकर वापस आएँ।
  4. एक ऐसी ठोस कार्रवाई के साथ समाप्त करें जिसे वास्तविक जीवन में किया और जाँचा जा सके।

सीमाएँ

अभ्यास बाहरी परिणाम की गारंटी नहीं देता और पेशेवर सहायता का विकल्प नहीं है। तथ्यों और वास्तविक कार्रवाइयों से जुड़े रहें।

उत्पत्ति और स्रोत

José Silva · The Silva Mind Control Method · 1977

स्रोत: The Silva Mind Control Method (1977)। विवरण अपने शब्दों में है और लेखक के पाठ को शब्दशः नहीं दोहराता।

मुख्य अवधारणाएँ

कल्पना: योजना — Mental Laboratoryसिल्वा विधियोजनाकल्पनाकल्पनात्मक अनुभवJosé SilvaMental Laboratory

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