Reflecta
Alle praktijken
Taal · Nederlands
РусскийEnglishDeutschEspañolFrançaisItalianoPortuguêsPolskiTürkçeहिन्दीNederlands日本語한국어ไทย
Praktijk zoeken

Praktijken van Florence Scovel Shinn

verbale oefening: herkadering van een ervaring uit het verleden — Forgiveness and Release Statement

Doel: herkadering van een ervaring uit het verleden. Kernmethode: rustige autosuggestie. De esoterische verklaring is niet wetenschappelijk aangetoond.

Praktijk zoekenTerug naar catalogus

Beschrijving

“verbale oefening: herkadering van een ervaring uit het verleden — Forgiveness and Release Statement” behoort tot de benadering “Praktijken van Florence Scovel Shinn”. Doel: herkadering van een ervaring uit het verleden. Gebruik de techniek als oefening in aandacht en reflectie, niet als garantie van een externe gebeurtenis. Eindig met één controleerbare handeling.

Uitvoering

  1. Formuleer één concrete vraag. Thema: herkadering van een ervaring uit het verleden.
  2. Kies een korte geloofwaardige zin en herhaal die rustig, zonder druk of innerlijke discussie.
  3. Ga 5–12 minuten door. Wanneer de aandacht afdwaalt, keer rustig terug.
  4. Eindig met één concrete actie die in de werkelijkheid kan worden uitgevoerd en gecontroleerd.

Beperkingen

Niet gebruiken als vervanging voor medische, juridische of financiële hulp. De oefening garandeert geen gebeurtenissen of gedrag van anderen.

Oorsprong en bron

Florence Scovel Shinn · The Game of Life and How to Play It · 1925

Aangepast protocol op basis van: The Game of Life and How to Play It (1925). Het is geen letterlijke instructie van de auteur.

Kernbegrippen

verbale oefening: herkadering van een ervaring uit het verleden — Forgiveness and Release StatementPraktijken van Florence Scovel Shinnherkadering van een ervaring uit het verledenverbale oefeningrustige autosuggestieFlorence Scovel ShinnForgiveness and Release Statement

Gerelateerde praktijken