Reflecta

Praktijken van Florence Scovel Shinn

verbale oefening: zelfvertrouwen — Power of the Spoken Word

Doel: zelfvertrouwen. Kernmethode: rustige autosuggestie. De esoterische verklaring is niet wetenschappelijk aangetoond.

Beschrijving

“verbale oefening: zelfvertrouwen — Power of the Spoken Word” behoort tot de benadering “Praktijken van Florence Scovel Shinn”. Doel: zelfvertrouwen. Gebruik de techniek als oefening in aandacht en reflectie, niet als garantie van een externe gebeurtenis. Eindig met één controleerbare handeling.

Uitvoering

  1. Formuleer één concrete vraag. Thema: zelfvertrouwen.
  2. Kies een korte geloofwaardige zin en herhaal die rustig, zonder druk of innerlijke discussie.
  3. Ga 5–10 minuten door. Wanneer de aandacht afdwaalt, keer rustig terug.
  4. Eindig met één concrete actie die in de werkelijkheid kan worden uitgevoerd en gecontroleerd.

Beperkingen

Niet gebruiken als vervanging voor medische, juridische of financiële hulp. De oefening garandeert geen gebeurtenissen of gedrag van anderen.

Oorsprong en bron

Florence Scovel Shinn · The Game of Life and How to Play It · 1925

Bron: The Game of Life and How to Play It (1925). De beschrijving is geparafraseerd en neemt de tekst van de auteur niet letterlijk over.

Kernbegrippen

Gerelateerde praktijken