Praktiken von Florence Scovel Shinn
verbale Übung: Neubewertung vergangener Erfahrungen — Forgiveness and Release Statement
Ziel: Neubewertung vergangener Erfahrungen. Kernelement: ruhige Autosuggestion. Die esoterische Erklärung ist wissenschaftlich nicht belegt.
Beschreibung
„verbale Übung: Neubewertung vergangener Erfahrungen — Forgiveness and Release Statement“ gehört zur Richtung „Praktiken von Florence Scovel Shinn“. Ziel: Neubewertung vergangener Erfahrungen. Nutzen Sie die Technik als Aufmerksamkeits- und Reflexionsübung, nicht als Garantie eines äußeren Ereignisses. Schließen Sie mit einer überprüfbaren Handlung ab.
Durchführung
- Formulieren Sie eine konkrete Frage. Thema: Neubewertung vergangener Erfahrungen.
- Wählen Sie einen kurzen glaubwürdigen Satz und wiederholen Sie ihn ruhig, ohne Druck oder inneren Streit.
- Fahren Sie 5–12 Minuten fort. Wenn die Aufmerksamkeit abschweift, kehren Sie ruhig zurück.
- Beenden Sie mit einer konkreten Handlung, die in der Realität ausgeführt und überprüft werden kann.
Einschränkungen
Nicht als Ersatz für medizinische, rechtliche oder finanzielle Hilfe verwenden. Die Praxis garantiert weder Ereignisse noch das Verhalten anderer.
Herkunft und Quelle
Florence Scovel Shinn · The Game of Life and How to Play It · 1925
Angepasstes Protokoll auf Grundlage von: The Game of Life and How to Play It (1925). Es ist keine wörtliche Anleitung des Autors.
Schlüsselbegriffe
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