अब्राहम-हिक्स प्रक्रियाएँ
लेखन अभ्यास: भविष्य की दिशा — Scripting
उद्देश्य: भविष्य की दिशा। मुख्य विधि: संरचित लेखन। गूढ़ व्याख्या वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है।
विवरण
“लेखन अभ्यास: भविष्य की दिशा — Scripting” “अब्राहम-हिक्स प्रक्रियाएँ” दृष्टिकोण से संबंधित है। उद्देश्य: भविष्य की दिशा। इसे बाहरी घटना की गारंटी नहीं, बल्कि ध्यान और चिंतन के अभ्यास के रूप में उपयोग करें। अंत में एक जाँच योग्य वास्तविक कार्रवाई चुनें।
अभ्यास की विधि
- एक ठोस प्रश्न निर्धारित करें। विषय: भविष्य की दिशा।
- दृश्य, कथन या योजना को ठोस शब्दों में लिखें और दिखाई देने वाले तथ्यों को धारणाओं से अलग रखें।
- 15–25 मिनट तक जारी रखें। ध्यान भटके तो शांत होकर वापस आएँ।
- एक ऐसी ठोस कार्रवाई के साथ समाप्त करें जिसे वास्तविक जीवन में किया और जाँचा जा सके।
सीमाएँ
इसे चिकित्सा, कानूनी या वित्तीय सहायता के स्थान पर न लें। यह घटनाओं या दूसरे व्यक्ति के व्यवहार की गारंटी नहीं देता।
उत्पत्ति और स्रोत
Esther and Jerry Hicks · Ask and It Is Given · 2004
स्रोत: Ask and It Is Given (2004)। विवरण अपने शब्दों में है और लेखक के पाठ को शब्दशः नहीं दोहराता।
मुख्य अवधारणाएँ
संबंधित अभ्यास
चिंतन: भावनात्मक संतुलन — Emotional Guidance Scale
उद्देश्य: भावनात्मक संतुलन। मुख्य विधि: अवलोकन और लिखित चिंतन। गूढ़ व्याख्या वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है।
अभ्यास खोलें →लेखन अभ्यास: भावनात्मक संतुलन — Focus Wheel
उद्देश्य: भावनात्मक संतुलन। मुख्य विधि: संरचित लेखन। गूढ़ व्याख्या वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है।
अभ्यास खोलें →मौखिक अभ्यास: कृतज्ञता — Rampage of Appreciation
उद्देश्य: कृतज्ञता। मुख्य विधि: ठोस सकारात्मक तथ्यों पर ध्यान। गूढ़ व्याख्या वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है।
अभ्यास खोलें →लेखन अभ्यास: योजना — Segment Intending
उद्देश्य: योजना। मुख्य विधि: संरचित लेखन। गूढ़ व्याख्या वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है।
अभ्यास खोलें →लेखन अभ्यास: कृतज्ञता — Book of Positive Aspects
उद्देश्य: कृतज्ञता। मुख्य विधि: ठोस सकारात्मक तथ्यों पर ध्यान। गूढ़ व्याख्या वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है।
अभ्यास खोलें →मौखिक अभ्यास: वांछित परिणाम — Wouldn’t It Be Nice If
उद्देश्य: वांछित परिणाम। मुख्य विधि: शांत आत्म-सुझाव। गूढ़ व्याख्या वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है।
अभ्यास खोलें →