กระบวนการของอับราฮัม-ฮิกส์
การฝึกเขียน: ทิศทางอนาคต — Scripting
เป้าหมาย: ทิศทางอนาคต วิธีหลัก: การเขียนอย่างมีโครงสร้าง คำอธิบายเชิงลึกลับยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยืนยัน
คำอธิบาย
“การฝึกเขียน: ทิศทางอนาคต — Scripting” อยู่ในแนวทาง “กระบวนการของอับราฮัม-ฮิกส์” เป้าหมาย: ทิศทางอนาคต ใช้เป็นแบบฝึกด้านความสนใจและการทบทวนตนเอง ไม่ใช่การรับประกันเหตุการณ์ภายนอก และจบด้วยการกระทำจริงที่ตรวจสอบได้หนึ่งอย่าง
วิธีปฏิบัติ
- กำหนดคำถามที่เฉพาะเจาะจงหนึ่งข้อ หัวข้อ: ทิศทางอนาคต
- เขียนฉาก ข้อความ หรือแผนให้เป็นรูปธรรม และแยกข้อเท็จจริงที่สังเกตได้ออกจากข้อสันนิษฐาน
- ทำต่อเนื่อง 15–25 นาที หากใจลอยให้กลับมาอย่างสงบ
- จบด้วยการกระทำที่เป็นรูปธรรมหนึ่งอย่างซึ่งทำและตรวจสอบได้ในชีวิตจริง
ข้อจำกัด
ไม่ใช้แทนความช่วยเหลือทางการแพทย์ กฎหมาย หรือการเงิน และไม่รับประกันเหตุการณ์หรือพฤติกรรมของผู้อื่น
ที่มาและแหล่งข้อมูล
Esther and Jerry Hicks · Ask and It Is Given · 2004
แหล่งที่มา: Ask and It Is Given (2004) คำอธิบายเป็นการเรียบเรียงใหม่และไม่ได้คัดลอกข้อความของผู้เขียน
แนวคิดสำคัญ
แนวปฏิบัติที่เกี่ยวข้อง
การทบทวน: สมดุลทางอารมณ์ — Emotional Guidance Scale
เป้าหมาย: สมดุลทางอารมณ์ วิธีหลัก: การสังเกตและทบทวนเป็นลายลักษณ์อักษร คำอธิบายเชิงลึกลับยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยืนยัน
เปิดแนวปฏิบัติ →การฝึกเขียน: สมดุลทางอารมณ์ — Focus Wheel
เป้าหมาย: สมดุลทางอารมณ์ วิธีหลัก: การเขียนอย่างมีโครงสร้าง คำอธิบายเชิงลึกลับยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยืนยัน
เปิดแนวปฏิบัติ →การฝึกด้วยคำพูด: ความขอบคุณ — Rampage of Appreciation
เป้าหมาย: ความขอบคุณ วิธีหลัก: การใส่ใจข้อเท็จจริงเชิงบวกที่เฉพาะเจาะจง คำอธิบายเชิงลึกลับยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยืนยัน
เปิดแนวปฏิบัติ →การฝึกเขียน: การวางแผน — Segment Intending
เป้าหมาย: การวางแผน วิธีหลัก: การเขียนอย่างมีโครงสร้าง คำอธิบายเชิงลึกลับยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยืนยัน
เปิดแนวปฏิบัติ →การฝึกเขียน: ความขอบคุณ — Book of Positive Aspects
เป้าหมาย: ความขอบคุณ วิธีหลัก: การใส่ใจข้อเท็จจริงเชิงบวกที่เฉพาะเจาะจง คำอธิบายเชิงลึกลับยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยืนยัน
เปิดแนวปฏิบัติ →การฝึกด้วยคำพูด: ผลลัพธ์ที่ต้องการ — Wouldn’t It Be Nice If
เป้าหมาย: ผลลัพธ์ที่ต้องการ วิธีหลัก: การชี้นำตนเองอย่างสงบ คำอธิบายเชิงลึกลับยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยืนยัน
เปิดแนวปฏิบัติ →