Visualisation créatrice de Shakti Gawain
pratique écrite: confiance — Affirmation Writing
Objectif : confiance. Méthode principale : écriture structurée. La pratique se termine par une action concrète et vérifiable.
Description
« pratique écrite: confiance — Affirmation Writing » relève de l’approche « Visualisation créatrice de Shakti Gawain ». Objectif : confiance. La technique associe préparation intérieure et actions concrètes. Évaluez son utilité par la clarté, l’autorégulation et les étapes réalisées.
Déroulement
- Définissez une question précise. Thème : confiance.
- Écrivez la scène, l’énoncé ou le plan de façon concrète et séparez les faits observables des suppositions.
- Poursuivez pendant 10 à 15 minutes. Si l’attention dérive, revenez calmement.
- Terminez par une action concrète réalisable et vérifiable dans la réalité.
Limites
La pratique ne garantit pas un résultat extérieur et ne remplace pas une aide professionnelle. Restez lié aux faits et aux actions réelles.
Origine et source
Shakti Gawain · Creative Visualization · 1978
Source : Creative Visualization (1978). La description est reformulée et ne reproduit pas le texte de l’auteur.
Notions clés
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