Kreative Visualisierung nach Shakti Gawain
Schreibübung: Selbstvertrauen — Affirmation Writing
Ziel: Selbstvertrauen. Kernelement: strukturiertes Schreiben. Die Praxis endet mit einer konkreten, überprüfbaren Handlung.
Beschreibung
„Schreibübung: Selbstvertrauen — Affirmation Writing“ gehört zur Richtung „Kreative Visualisierung nach Shakti Gawain“. Ziel: Selbstvertrauen. Die Technik verbindet innere Ausrichtung mit konkretem Handeln. Bewerten Sie sie anhand von Klarheit, Selbstregulation und ausgeführten Schritten.
Durchführung
- Formulieren Sie eine konkrete Frage. Thema: Selbstvertrauen.
- Schreiben Sie Szene, Aussage oder Plan konkret auf und trennen Sie beobachtbare Fakten von Annahmen.
- Fahren Sie 10–15 Minuten fort. Wenn die Aufmerksamkeit abschweift, kehren Sie ruhig zurück.
- Beenden Sie mit einer konkreten Handlung, die in der Realität ausgeführt und überprüft werden kann.
Einschränkungen
Die Praxis garantiert kein äußeres Ergebnis und ersetzt keine professionelle Hilfe. Bleiben Sie bei Fakten und realen Handlungen.
Herkunft und Quelle
Shakti Gawain · Creative Visualization · 1978
Quelle: Creative Visualization (1978). Die Beschreibung ist paraphrasiert und gibt keinen Autorentext wörtlich wieder.
Schlüsselbegriffe
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