การฝึกเขียน: การตัดสินใจ — Choosing an Alternative

คำอธิบาย

“การฝึกเขียน: การตัดสินใจ — Choosing an Alternative” อยู่ในแนวทาง “เรียลลิตี้ทรานเซิร์ฟฟิง” เป้าหมาย: การตัดสินใจ ใช้เป็นแบบฝึกด้านความสนใจและการทบทวนตนเอง ไม่ใช่การรับประกันเหตุการณ์ภายนอก และจบด้วยการกระทำจริงที่ตรวจสอบได้หนึ่งอย่าง

วิธีปฏิบัติ

1. กำหนดคำถามที่เฉพาะเจาะจงหนึ่งข้อ หัวข้อ: การตัดสินใจ
2. เขียนฉาก ข้อความ หรือแผนให้เป็นรูปธรรม และแยกข้อเท็จจริงที่สังเกตได้ออกจากข้อสันนิษฐาน
3. ทำต่อเนื่อง 10–20 นาที หากใจลอยให้กลับมาอย่างสงบ
4. จบด้วยการกระทำที่เป็นรูปธรรมหนึ่งอย่างซึ่งทำและตรวจสอบได้ในชีวิตจริง

ที่มาและแหล่งข้อมูล

Vadim Zeland · Reality Transurfing series

แนวปฏิบัติที่ดัดแปลงจาก: Reality Transurfing series ไม่ใช่คำแนะนำแบบคำต่อคำของผู้เขียน

แนวคิดสำคัญ