Процессы Абрахам-Хикс
Книга положительных сторон
Цель: благодарность. Основной метод: внимание к конкретным положительным фактам. Эзотерическое объяснение не подтверждено научными данными.
Описание
«Книга положительных сторон» относится к направлению «Процессы Абрахам-Хикс». Назначение: благодарность. Используйте технику как упражнение для внимания и рефлексии, а не как гарантию внешнего события. После выполнения выберите одно действие, проверяемое в реальности.
Порядок выполнения
- Определите один конкретный запрос. Тема: благодарность.
- Назовите конкретный положительный факт и объясните, почему он имеет для вас значение.
- Продолжайте 10–20 минут. Если внимание уходит, спокойно возвращайтесь к выбранной операции.
- Завершите одним конкретным действием, которое можно выполнить и проверить в реальности.
Ограничения
Не используйте практику как замену медицинской, юридической или финансовой помощи. Она не гарантирует события или поведение других людей.
Происхождение и источник
Esther and Jerry Hicks · Ask and It Is Given · 2004
Источник: Ask and It Is Given (2004). Описание пересказано своими словами и не воспроизводит авторский текст.
Ключевые понятия
Связанные практики
Шкала эмоционального руководства
Цель: эмоциональное равновесие. Основной метод: наблюдение и письменная рефлексия. Эзотерическое объяснение не подтверждено научными данными.
Открыть практику →Колесо фокуса
Цель: эмоциональное равновесие. Основной метод: структурированная запись. Эзотерическое объяснение не подтверждено научными данными.
Открыть практику →Поток признательности
Цель: благодарность. Основной метод: внимание к конкретным положительным фактам. Эзотерическое объяснение не подтверждено научными данными.
Открыть практику →Сценарий желаемого
Цель: образ будущего. Основной метод: структурированная запись. Эзотерическое объяснение не подтверждено научными данными.
Открыть практику →Намерение на отрезок времени
Цель: планирование. Основной метод: структурированная запись. Эзотерическое объяснение не подтверждено научными данными.
Открыть практику →«Как было бы хорошо, если…»
Цель: желаемый результат. Основной метод: спокойное самовнушение. Эзотерическое объяснение не подтверждено научными данными.
Открыть практику →