Reflecta

Pratiques de Florence Scovel Shinn

réflexion: résultat souhaité — Constructive Expectancy

Objectif : résultat souhaité. Méthode principale : observation et réflexion écrite. L’explication ésotérique n’est pas établie scientifiquement.

Description

« réflexion: résultat souhaité — Constructive Expectancy » relève de l’approche « Pratiques de Florence Scovel Shinn ». Objectif : résultat souhaité. Utilisez cette technique comme exercice d’attention et de réflexion, et non comme garantie d’un événement extérieur. Terminez par une action réelle vérifiable.

Déroulement

  1. Définissez une question précise. Thème : résultat souhaité.
  2. Notez faits, pensées et émotions sans prédire l’issue, puis formulez une conclusion.
  3. Poursuivez pendant 8 à 15 minutes. Si l’attention dérive, revenez calmement.
  4. Terminez par une action concrète réalisable et vérifiable dans la réalité.

Limites

Ne remplace pas une aide médicale, juridique ou financière. La pratique ne garantit ni les événements ni le comportement d’autrui.

Origine et source

Florence Scovel Shinn · The Game of Life and How to Play It · 1925

Protocole adapté à partir de : The Game of Life and How to Play It (1925). Il ne s’agit pas d’une instruction littérale de l’auteur.

Notions clés

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