Bewusste Autosuggestion nach Émile Coué
Reflexion: emotionales Gleichgewicht — Law of Reversed Effort
Ziel: emotionales Gleichgewicht. Kernelement: Beobachtung und schriftliche Reflexion. Die Praxis endet mit einer konkreten, überprüfbaren Handlung.
Beschreibung
„Reflexion: emotionales Gleichgewicht — Law of Reversed Effort“ gehört zur Richtung „Bewusste Autosuggestion nach Émile Coué“. Ziel: emotionales Gleichgewicht. Die Technik verbindet innere Ausrichtung mit konkretem Handeln. Bewerten Sie sie anhand von Klarheit, Selbstregulation und ausgeführten Schritten.
Durchführung
- Formulieren Sie eine konkrete Frage. Thema: emotionales Gleichgewicht.
- Notieren Sie Fakten, Gedanken und Gefühle ohne Vorhersage und formulieren Sie anschließend eine Schlussfolgerung.
- Fahren Sie 5–10 Minuten fort. Wenn die Aufmerksamkeit abschweift, kehren Sie ruhig zurück.
- Beenden Sie mit einer konkreten Handlung, die in der Realität ausgeführt und überprüft werden kann.
Einschränkungen
Die Praxis garantiert kein äußeres Ergebnis und ersetzt keine professionelle Hilfe. Bleiben Sie bei Fakten und realen Handlungen.
Herkunft und Quelle
Émile Coué · Self Mastery Through Conscious Autosuggestion · 1922
Quelle: Self Mastery Through Conscious Autosuggestion (1922). Die Beschreibung ist paraphrasiert und gibt keinen Autorentext wörtlich wieder.
Schlüsselbegriffe
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