目標設定理論
書く実践: 効果的な実行 — Outcome and Performance Goals
目的：効果的な実行。中心となる方法：計画とフィードバック。構造化された実践的技法です。
説明
「書く実践: 効果的な実行 — Outcome and Performance Goals」は「目標設定理論」に属する実践です。目的：効果的な実行。構造化された方法です。実行した行動と観察可能な変化で評価します。
実践手順
- 具体的な問いを一つ決めます。テーマ：効果的な実行。
- 目標を条件、行動、確認可能な次の一歩に分けます。
- 15〜25分続けます。注意がそれたら、静かに戻します。
- 現実に実行して確認できる具体的な行動を一つ選んで終えます。
制限事項
専門的支援の代わりにはなりません。強い不安、抑うつ、差し迫った安全上の危険がある場合は専門家に相談してください。
由来と出典
Edwin A. Locke and Gary P. Latham · A Theory of Goal Setting and Task Performance · 1990
A Theory of Goal Setting and Task Performance (1990)を基にした応用手順です。著者の逐語的な指示ではありません。
重要概念
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