Teoría de fijación de metas
práctica escrita: ejecución eficaz — Outcome and Performance Goals
Objetivo: ejecución eficaz. Método principal: planificación y retroalimentación. Es una técnica práctica estructurada.
Descripción
“práctica escrita: ejecución eficaz — Outcome and Performance Goals” pertenece al enfoque “Teoría de fijación de metas”. Objetivo: ejecución eficaz. Es un método estructurado. Evalúelo por las acciones realizadas y los cambios observables.
Cómo practicar
- Defina una pregunta concreta. Tema: ejecución eficaz.
- Divida el objetivo en una condición, una acción y un siguiente paso verificable.
- Continúe durante 15–25 minutos. Si la atención se desvía, vuelva con calma.
- Termine con una acción concreta que pueda realizarse y comprobarse en la realidad.
Limitaciones
El método no sustituye la ayuda profesional. Busque apoyo cualificado ante ansiedad intensa, depresión o riesgo inmediato.
Origen y fuente
Edwin A. Locke and Gary P. Latham · A Theory of Goal Setting and Task Performance · 1990
Protocolo adaptado a partir de: A Theory of Goal Setting and Task Performance (1990). No es una instrucción literal del autor.
Conceptos clave
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