Prácticas de Joseph Murphy
meditación: resultado deseado — Drowsy-State Repetition
Objetivo: resultado deseado. Método principal: autosugestión tranquila. La explicación esotérica no está demostrada científicamente.
Descripción
“meditación: resultado deseado — Drowsy-State Repetition” pertenece al enfoque “Prácticas de Joseph Murphy”. Objetivo: resultado deseado. Úsela como ejercicio de atención y reflexión, no como garantía de un acontecimiento externo. Termine con una acción real verificable.
Cómo practicar
- Defina una pregunta concreta. Tema: resultado deseado.
- Elija una frase breve y creíble y repítala con calma, sin esfuerzo ni discusión interna.
- Continúe durante 5–12 minutos. Si la atención se desvía, vuelva con calma.
- Termine con una acción concreta que pueda realizarse y comprobarse en la realidad.
Limitaciones
No sustituye la ayuda médica, jurídica o financiera. No garantiza acontecimientos ni la conducta de otras personas.
Origen y fuente
Joseph Murphy · The Power of Your Subconscious Mind · 1963
Protocolo adaptado a partir de: The Power of Your Subconscious Mind (1963). No es una instrucción literal del autor.
Conceptos clave
Prácticas relacionadas
visualización: resultado deseado — Mental Movie
Objetivo: resultado deseado. Método principal: experiencia imaginada. La explicación esotérica no está demostrada científicamente.
Abrir práctica →práctica verbal: calma nocturna — Sleep Prayer
Objetivo: calma nocturna. Método principal: autosugestión tranquila. La explicación esotérica no está demostrada científicamente.
Abrir práctica →práctica verbal: gratitud — Thank-You Technique
Objetivo: gratitud. Método principal: atención a hechos positivos concretos. La explicación esotérica no está demostrada científicamente.
Abrir práctica →práctica verbal: confianza — Affirmative Prayer
Objetivo: confianza. Método principal: autosugestión tranquila. La explicación esotérica no está demostrada científicamente.
Abrir práctica →meditación: toma de decisiones — Decision Before Sleep
Objetivo: toma de decisiones. Método principal: relajación y atención dirigida. La explicación esotérica no está demostrada científicamente.
Abrir práctica →reflexión: reformulación de una experiencia pasada — Forgiveness and Release
Objetivo: reformulación de una experiencia pasada. Método principal: observación y reflexión escrita. La explicación esotérica no está demostrada científicamente.
Abrir práctica →