Reflecta

Praktyki Florence Scovel Shinn

praktyka słowna: planowanie — Right-Action Statement

Cel: planowanie. Główna metoda: spokojna autosugestia. Ezoteryczne wyjaśnienie nie ma potwierdzenia naukowego.

Opis

„praktyka słowna: planowanie — Right-Action Statement” należy do podejścia „Praktyki Florence Scovel Shinn”. Cel: planowanie. Traktuj technikę jako ćwiczenie uwagi i refleksji, a nie gwarancję zdarzenia zewnętrznego. Zakończ jednym sprawdzalnym działaniem.

Sposób wykonania

  1. Sformułuj jedno konkretne pytanie. Temat: planowanie.
  2. Wybierz krótkie, wiarygodne zdanie i powtarzaj je spokojnie, bez wysiłku i wewnętrznego sporu.
  3. Kontynuuj przez 5–10 minut. Gdy uwaga odpływa, spokojnie wróć.
  4. Zakończ jednym konkretnym działaniem, które można wykonać i sprawdzić w rzeczywistości.

Ograniczenia

Nie zastępuje pomocy medycznej, prawnej ani finansowej. Nie gwarantuje zdarzeń ani zachowania innych osób.

Pochodzenie i źródło

Florence Scovel Shinn · The Game of Life and How to Play It · 1925

Protokół zaadaptowany na podstawie: The Game of Life and How to Play It (1925). Nie jest dosłowną instrukcją autora.

Kluczowe pojęcia

Powiązane praktyki