Reality Transurfing
verbale oefening: zelfvertrouwen — Amalgam
Doel: zelfvertrouwen. Kernmethode: rustige autosuggestie. De esoterische verklaring is niet wetenschappelijk aangetoond.
Beschrijving
“verbale oefening: zelfvertrouwen — Amalgam” behoort tot de benadering “Reality Transurfing”. Doel: zelfvertrouwen. Gebruik de techniek als oefening in aandacht en reflectie, niet als garantie van een externe gebeurtenis. Eindig met één controleerbare handeling.
Uitvoering
- Formuleer één concrete vraag. Thema: zelfvertrouwen.
- Kies een korte geloofwaardige zin en herhaal die rustig, zonder druk of innerlijke discussie.
- Ga 5–10 minuten door. Wanneer de aandacht afdwaalt, keer rustig terug.
- Eindig met één concrete actie die in de werkelijkheid kan worden uitgevoerd en gecontroleerd.
Beperkingen
Niet gebruiken als vervanging voor medische, juridische of financiële hulp. De oefening garandeert geen gebeurtenissen of gedrag van anderen.
Oorsprong en bron
Vadim Zeland · Reality Transurfing series
Bron: Reality Transurfing series. De beschrijving is geparafraseerd en neemt de tekst van de auteur niet letterlijk over.
Kernbegrippen
Gerelateerde praktijken
visualisatie: gewenst resultaat — Target Slide
Doel: gewenst resultaat. Kernmethode: verbeeldingservaring. De esoterische verklaring is niet wetenschappelijk aangetoond.
Praktijk openen →reflectie: emotioneel evenwicht — Lowering Excess Importance
Doel: emotioneel evenwicht. Kernmethode: observatie en schriftelijke reflectie. De esoterische verklaring is niet wetenschappelijk aangetoond.
Praktijk openen →visualisatie: effectieve uitvoering — Process Visualization
Doel: effectieve uitvoering. Kernmethode: functionele mentale repetitie. De esoterische verklaring is niet wetenschappelijk aangetoond.
Praktijk openen →reflectie: emotioneel evenwicht — Coordination of Intention
Doel: emotioneel evenwicht. Kernmethode: observatie en schriftelijke reflectie. De esoterische verklaring is niet wetenschappelijk aangetoond.
Praktijk openen →reflectie: concentratie — Pendulum Awareness
Doel: concentratie. Kernmethode: observatie en schriftelijke reflectie. De esoterische verklaring is niet wetenschappelijk aangetoond.
Praktijk openen →actieplan: planning — Morning Intention
Doel: planning. Kernmethode: planning en feedback. De esoterische verklaring is niet wetenschappelijk aangetoond.
Praktijk openen →