要点: テーマや思い込みを見つけるにはリーラを、選んだ一つの目標を約束・期限・説明責任に変えるにはコーチングを使います。どちらの形式も避けられない未来を証明せず、観察できる事実の確認に代わるものではありません。
視覚的な地図は振り返りの構造を支えますが、予言にはしません。
リーラとコーチングの違い
リーラは段階的な自己省察の実践です。プレイヤーは問いを定め、盤面のテーマを進み、自分の答えを記録し、現実の出来事で結論を確かめます。リーラはマスの連なりを通して問いを探り、コーチングは明確な目標を約束、フィードバック、進捗確認に変えることに向いています。
| 方法 | 適する場面 | 得られるもの | 注意点 |
|---|---|---|---|
| リーラ | 問いを複数の関連段階で掘り下げ、考えた過程を記録したい場合にリーラが適しています。 | リーラでは、問い、手順、自分の回答、確認可能な次の行動がつながった記録として残ります。リーラはマスの連なりを通して問いを探り、コーチングは明確な目標を約束、フィードバック、進捗確認に変えることに向いています。 | リーラ：結果を診断、避けられない未来の証明、本人に代わる決定として扱わないでください。 |
| コーチング | 次の結果が必要なときに適しています：明確になった目標、選んだ行動、期限、振り返りの合意。 | 明確になった目標、選んだ行動、期限、振り返りの合意。 | コーチング：結果を診断、避けられない未来の証明、本人に代わる決定として扱わないでください。 |
十の気づきから一つを選ぶ
テーマや思い込みを見つけるにはリーラを、選んだ一つの目標を約束・期限・説明責任に変えるにはコーチングを使います。
関連する文脈として:
リーラ: 得られるもの
リーラでは、問い、手順、自分の回答、確認可能な次の行動がつながった記録として残ります。リーラはマスの連なりを通して問いを探り、コーチングは明確な目標を約束、フィードバック、進捗確認に変えることに向いています。
リーラ：結果を診断、避けられない未来の証明、本人に代わる決定として扱わないでください。
コーチング: 得られるもの
明確になった目標、選んだ行動、期限、振り返りの合意。
コーチング：結果を診断、避けられない未来の証明、本人に代わる決定として扱わないでください。
次の一歩の式：何を・いつ・何で確認するか
- 方法: リーラ — リーラでは、問い、手順、自分の回答、確認可能な次の行動がつながった記録として残ります。リーラはマスの連なりを通して問いを探り、コーチングは明確な目標を約束、フィードバック、進捗確認に変えることに向いています。
- 残す記録 — 主となる方法を一つ選び、もう一つは独立した補足質問にだけ使う。
- 選択肢: コーチング — 明確になった目標、選んだ行動、期限、振り返りの合意。
- 確認基準 — 選択を一文で説明でき、現実の出来事の後または7日後に結果を確認できます。
役割を混同せずに二つの形式を組み合わせる方法: リーラ → コーチング
リーラはマスの連なりを通して問いを探り、コーチングは明確な目標を約束、フィードバック、進捗確認に変えることに向いています。
具体例
状況: リーラで転職に関する思い込みを見つけ、コーチングで選んだ方向を日付、行動、振り返りの約束に変えます。
行動: 主となる方法を一つ選び、もう一つは独立した補足質問にだけ使う。
確認基準: 選択を一文で説明でき、現実の出来事の後または7日後に結果を確認できます。
解釈より先に安全を確保する
- リーラ：結果を診断、避けられない未来の証明、本人に代わる決定として扱わないでください。
- コーチング：結果を診断、避けられない未来の証明、本人に代わる決定として扱わないでください。
- どちらの形式も避けられない未来を証明せず、観察できる事実の確認に代わるものではありません。
- リーラはマスの連なりを通して問いを探り、コーチングは明確な目標を約束、フィードバック、進捗確認に変えることに向いています。
よくある質問
リーラとコーチングの違い
テーマや思い込みを見つけるにはリーラを、選んだ一つの目標を約束・期限・説明責任に変えるにはコーチングを使います。どちらの形式も避けられない未来を証明せず、観察できる事実の確認に代わるものではありません。
何を記録しますか？
主となる方法を一つ選び、もう一つは独立した補足質問にだけ使う。選択を一文で説明でき、現実の出来事の後または7日後に結果を確認できます。
二つの形式は互いの代わりになりますか？
いいえ。リーラ：結果を診断、避けられない未来の証明、本人に代わる決定として扱わないでください。コーチング：結果を診断、避けられない未来の証明、本人に代わる決定として扱わないでください。
二つの方法を組み合わせられますか？
リーラはマスの連なりを通して問いを探り、コーチングは明確な目標を約束、フィードバック、進捗確認に変えることに向いています。リーラで転職に関する思い込みを見つけ、コーチングで選んだ方向を日付、行動、振り返りの約束に変えます。
問いを保存してReflectaのリーラで続けてください。AIの回答は完成した決定ではなく追加の仮説として扱います。
関連ガイド
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- 人のファシリテーターと行うリーラ：役割と境界
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FAQ
リーラとコーチングの違い
テーマや思い込みを見つけるにはリーラを、選んだ一つの目標を約束・期限・説明責任に変えるにはコーチングを使います。どちらの形式も避けられない未来を証明せず、観察できる事実の確認に代わるものではありません。
何を記録しますか？
主となる方法を一つ選び、もう一つは独立した補足質問にだけ使う。選択を一文で説明でき、現実の出来事の後または7日後に結果を確認できます。
二つの形式は互いの代わりになりますか？
いいえ。リーラ：結果を診断、避けられない未来の証明、本人に代わる決定として扱わないでください。コーチング：結果を診断、避けられない未来の証明、本人に代わる決定として扱わないでください。
二つの方法を組み合わせられますか？
リーラはマスの連なりを通して問いを探り、コーチングは明確な目標を約束、フィードバック、進捗確認に変えることに向いています。リーラで転職に関する思い込みを見つけ、コーチングで選んだ方向を日付、行動、振り返りの約束に変えます。
出典と編集方針
この教材は学習と自己省察を目的としています。未来の予測を保証せず、専門的な支援に代わるものではありません。